파슬리 좋은점1 파슬리/피망/토마토의 효능 - 파슬리의 효능 파슬리효능은 잎에 비타민 A, B, C가 많이 포함되어 영양도 뛰어나며 특히 몸에 저장해 둘 수 없는 비타민 C가 풍부해서 매일 먹는 것이 바람직하다. 철분을 비롯하여 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄도 풍부하며 파슬리에 독특한 향을 풍기는 아피올은 잎 뿐만 아니고 종자에도 다량으로 포함되어 있다. 또한 파슬리 효능에 마약과 같은 성분이 있으므로 다른 허브와 같이 식용으로 할 수 없으며 소화기관 간장의 작용을 높이고 이뇨작용이 뛰어나고 파슬리차는 옛 적 류마티스 약으로 쓰였다. -피망과 토마토의 효능 피망이나 토마토 등을 즙으로 마시면 영양도 살리고 원기도 회복시킬 수 있어 피로 회복에 중요한 역할을 하게 된다. - 토마토의 효능 우리가 어렸을 때 토마토를 땅감이라 불렀고 땅에서 나오는 감이.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음
